早期退職翌日の1日｜57歳、決まったのは生き方だけ

# 早期退職翌日の1日｜57歳、決まったのは生き方だけ

早期退職の翌日に何をしていたか、実はあまり語られません。退職の理由や、その後どう変わったかは記事になっても、辞めた次の朝に何をしていたかまでは、なかなか誰も書かないものです。

私は2026年2月28日、16年勤めた会社を早期退職しました。翌日は何か特別なことをしたわけではありません。ただ、いつもと違う朝を迎え、いつもと同じ朝食を食べ、そして一日かけて自分の頭の中を整理しただけです。先に言っておくと、この日に「これから何をやるか」は決まりませんでした。決まったのは、もっと別のことでした。

早期退職 翌日｜57歳の私に起きたこと

結論から言うと、早期退職の翌日に大きな出来事は何も起きませんでした。朝はいつもより早く目が覚めましたが、それ以外は静かな一日でした。会社に行かなくていい平日というだけで、生活のリズムそのものは大きく崩れなかったのです。

退職を決めた経緯そのものは、この記事では詳しく書きません。57歳で早期退職を決めるまでの話は別の記事にまとめているので、そちらを読んでいただければと思います。ここでは、退職を決めたあとの「最初の24時間」だけに絞って書いていきます。

16年勤めた会社を辞めた次の朝、私はいつもと違う時間に目を覚ましました。

早期退職翌日の朝｜5時半に目覚めた理由

早期退職の翌日、私はいつもより1時間も早く目が覚めました。会社に行く必要がないのに、なぜか体が早起きモードのままだったのです。

• 1時間早く目が覚めた理由
• 感じたのは休日ではなく「休んだ」感覚

まずは、その朝の体感から振り返ります。

①いつもより1時間早い起床

会社員時代の起床時間は、いつも6時30分でした。ところが早期退職した翌日、私が目を覚ましたのは5時30分でした。スマホのアラームは普段どおり設定していましたが、それが鳴るよりも1時間近く早く目が覚めてしまったのです。

布団の中で最初に浮かんだのは「そうか、今日から仕事に行かなくていいんだ」という一言でした。まだ体は起き上がっておらず、頭の中だけで、その事実をゆっくり確かめていた時間です。

正直に言うと、これは自分でも意外でした。アラームが鳴るより先に、体のほうが目を覚ましてしまったのです。頭で切り替えたつもりでも、体は簡単には切り替わらないようです。

普段の起床時間との差はたった1時間ですが、目が覚めた瞬間の感覚は、休日の朝とはまったく違うものでした。

②小学生が風邪で学校を休んだ感覚

会社員だった16年の間、平日に仕事を休むことはほとんどありませんでした。だからこそ、その日の朝の感覚は、休日というより「小学生の頃、風邪で学校を休んだとき」の感じによく似ていました。

早期退職翌日の午前｜朝食とメール、それから書類

朝の違和感を抱えたまま迎えた午前中は、拍子抜けするくらいいつも通りでした。変わったのは食事の内容ではなく、その時間の使い方のほうでした。

• 朝食はパンとバナナとヨーグルト
• 同僚と営業の方からのメール
• 書類だけそろえて急がなかった手続き

まずは、食卓から見ていきます。

①パンとバナナとヨーグルトはいつも通り

朝食は、パンとバナナ、ヨーグルトでした。会社に行っていたころとまったく同じメニューです。

食卓で言葉を交わしたのは妻だけで、それ以外の人と話すことは特にありませんでした。ただ、食後にスマホを開くと、退職した会社の同僚と、お世話になった営業の方からメールが届いていました。

②同僚と営業の方からのメール

同僚からは「お疲れ様」というメールが届きました。お世話になった営業の方からは、3月に食事会をしようという誘いのメールでした。私はひとつずつ返信していきました。

手持ち無沙汰というわけではありませんでした。時間はいくらでも自由に使える状態だったのに、その日はあえて何もしないと決めていたのです。何かを始める前に、まず一日かけて今後どうしたいかを考えようと思っていました。

③書類をそろえただけで急がなかった手続き

退職に伴う各種の手続きも、翌日にやったことといえば必要な書類をそろえただけでした。実際の提出や申請は急ぎませんでした。

「手続きは早く済ませたほうがいい」と思われがちですが、私の場合は書類をそろえた時点でいったん止め、慌てて動きませんでした。

期限がある手続きは別として、少なくとも翌日にすべてを片づける必要はない。そう考えられただけで、気持ちはかなり楽になりました。

早期退職翌日｜考えても決まらなかった「今後」

午前中を静かに過ごしたあと、私は改めて「これからどうしたいか」と向き合いました。ここが、この記事でいちばん伝えたい部分です。

• メダカも職業訓練も、まだ存在していなかった
• 細かく決めることはできなかった

この日、はっきりしていたのは何も決まらなかったという事実だけです。ただ、決まらなかったこと自体に、後になって意味があったと感じています。

①メダカも職業訓練も、まだ存在していなかった

今の私は、庭のビオトープでメダカを飼い、職業訓練校のWebデザイン科に通っています。ですが、この退職翌日の時点では、そのどちらも一切登場していません。メダカを飼い始めたのは3月半ば、退職から2週間ほど後のことですし、職業訓練の存在を知ったのは、ハローワークに行ったときが最初でした。

いま振り返れば、メダカに夢中になった経緯は、この日にはまだどこにも見えていませんでした。退職した翌日は、その後の生活を形づくるものが何ひとつない、まっさらな状態だったのです。

では、何もない状態から、いったい何が始まったのか。それが次の話です。

②細かく決めることはできなかった

その日一日かけて考えた結果、私は細かいことを何も決められませんでした。何を仕事にするか、どう収入を得ていくか、具体的な計画は何ひとつ立たなかったのです。

結論として出せたのは、たったひとつでした。「自分のやりたかったこと、学びたかったことをやろう。それで生活していければ良しとしよう」ということだけです。手段も金額も決まっていない、ただの方向性です。でも、この一言だけは、その日のうちにはっきり決まりました。

早期退職翌日のメモ帳｜書き出した3つの願い

方向性だけ決まったところで、私はメモ帳を開き、思いついたことをそのまま書き出しました。頭の中を紙に出す作業です。

• AIを使いこなして同年代に伝えたい
• Webサイトとプログラミングを学びたい
• 住んでいる西尾市の発信をしたい

書き出したのは、次の3つです。

①AIを使いこなして同年代に伝えたい

ひとつ目は、AIを使いこなせるようになりたいということでした。そして、自分だけで使うのではなく、それを同年代の人たちに伝えられるようになりたい。この気持ちを、メモ帳の1行目に書きました。

当時はまだ、どうやって伝えていくかの手段は決まっていませんでした。それでも「使いこなしたい」という気持ちだけは、はっきりしていました。

②Webサイトとプログラミングを学びたい

もうひとつは、Webサイトを構築できるようになりたい、プログラミングを学びたいという一文でした。この時点ではまだ、職業訓練という選択肢はどこにも見えていません。ただ「学びたい」という思いだけをメモに残しました。

この一文が、その後どうなったかは職業訓練校でWebデザイン科を選んだ話に書いています。退職翌日にメモ帳へ走り書きした言葉が、数か月後には毎日通う教室につながっていくとは、この日の私はまだ知りませんでした。

③住んでいる西尾市の発信をしたい

3つ目に書いたのは、自分が住んでいる愛知県西尾市について、ブログやオウンドメディアで発信したいという一文でした。

この3つ目については、まだ形になったとは言えません。AIとWeb・プログラミングの2つは、その後の生活の中で少しずつ実現に近づいていきましたが、西尾市の発信は、メモ帳に書いたままの状態です。やりたいことをすべて同時に進められるわけではない、というのも実際のところです。

早期退職翌日に決まったこと｜「生き方の基準」だけ

朝から午前、そしてメモ帳に書き出した3つの願いまでを振り返ったところで、最後にもう一度、その日1日を整理します。

やることも、稼ぎ方も、何一つ決まっていませんでした。それでも、基準さえ決まっていれば、その後の選択はその基準に沿って考えられると気づいたのが、この日いちばんの収穫でした。

あと3年弱勤めれば定年でした。それでもこの年齢で退職するのは自分らしいと、今でも思っています。

早期退職翌日に関するよくある質問

早期退職の翌日に関するよくある質問をまとめました。

早期退職の翌日は何をすればいいですか

私の場合、翌日に無理に何かを始める必要はありませんでした。朝食を済ませたあと、一日かけて「これからどうしたいか」を考えただけです。結果として細かいことは決まりませんでしたが、それで十分だったと感じています。

退職の手続きはすぐにやるべきですか

私は書類をそろえただけで、提出や申請は急ぎませんでした。期限のある手続きは確認が必要ですが、翌日にすべてを終わらせなければいけないわけではありません。

早期退職に不安はなかったですか

不安がなかったと言えばうそになります。ただ、私の場合は「何とか生活できればいいな」という気持ちのほうが大きく、その気持ちを基準に翌日以降を過ごしていきました。

まとめ｜早期退職翌日に答えが出なくていい理由

早期退職の翌日、私が実際にやったことは、いつもより早く起きて、いつも通りの朝食を食べ、メールに返信し、書類をそろえ、そして一日かけて考えることだけでした。今の生活を支えているメダカも職業訓練も、この日はまだどこにも存在していませんでした。

この日に何かを決められなかったからといって、焦る必要はありません。翌日に答えが出なくても、基準さえ持てれば、その後の道は少しずつ見えてきます。それが、この一日を振り返って見えてきたことです。

もし今、退職を考えていて「辞めた次の日、何をすればいいのか」が想像できずに立ち止まっているなら、まずはその日一日、何も決めずに過ごしてみることをおすすめします。関連する記事もあわせてどうぞ。

• 57歳で早期退職を決めるまでの経緯
• 退職後、メダカに夢中になった話